Gotowanie, sport, zdrowy tryb zycia
Bez cukru, glutenu oraz nabiału!
Kto mnie dobrze zna, to wie, że jestem prawdziwym króliczkiem. Bo warzywa dają moc!
Free gluten- moda czy styl życia?
Paleo tarta jagodowa Dzień kobiet, wyjatkowych i silnych, niezaleznych, ladnych, wspaniałych. Zrobiłam sobie pyszną tartę paleo: bez mleka, bez zbóż. Super power będzie ze mną! Jakby powiedziała moja znajoma feministka: „ upiekłam nie dlatego że muszę, a dlatego że
Kaczka z kapustą pak choi Wczoraj na obiad wskoczyła kaczka z kapustą pak choi. Nie będę mówiła, że kaczkę wyhodowałam na tarasie 😀, bo wyhodowana była w Lidlu z datą ważności 2 tygodnie 😀. Wiadomo, że najlepsze mięso ze wsi
Dzień dobry, ludzie! Za nami już prawie tydzień! Godzina przedpołudniowa, więc chyba jesteście po kawie Super sprawa, ale czy zawsze? Kiedy warto sobie zrobić detoks kawowy? ✍ już nie kopie z rana… ✍ w nocy kawe i do
Chlebek bananowy Chociaż znajomi powiedzili, że chlebem nawet nie pachnie, ciasto i kropka. Niech będzie ciasto, bo smakuje bosko pod każdą nazwą. Składniki: ♦ 3 banany (około 300g- obrane) ♦ 170g mąki gryczanej ♦ 100g mąki ryżowej ♦ 20g nasion
Dorsz z piekarnika Dorsz pieczony w piekarniku, to potrawa którą potrafi zrobić nawet ten, kto ma cztery lewe ręce. Dorsza należy wcześniej oprószyć przyprawą. Ja użyłam czosnek, świeży rozmaryn oraz paprykę. Sól dodaję zawsze pod koniec, tóż
Tort kokosowo – jeżynowy Uwielbiam torty, ostatnio się bawię w gotowanie słodyczy na maksa! Łap przepis i koniecznie wypróbuj! Składniki: Ciasto: ♦ 5 dużych jajek ♦ 100g ksylitolu ♦ 120g mąki gryczanej jasnej lub ryżowej ♦ 20g kokosowej ♦
Przez długie lata trądzik się kojarzył z wiekiem dojrzewania. Dużo ekspertów powie, że przyczyna powstania trądziku nie jest do końca znana, bo każdy może mieć różne powody, ale fakt faktem, że są produkty, które niekorzystnie wpływają na nasze
Dziś mój klub fitness obchodzi urodziny. Nie mogłam nie poczęstować z tej okazji swoich kolegów z pracy oraz klientów czymś od Cooklikeme. Wybrałam tartę bananowo-czekoladową – fajne bezglutenowo-beznabiałowo-bezcukrowe połączenie pod koniec tygodnia. Składniki: Spód: ♦ 3/4 szklanki mąki ryżowej
… czyli omlet z jaj Składniki: ♦ 2-3 jajka ( najlepiej domowe) ♦ szczypta soli oraz kurkumy ♦ 2 duże łyzki wody lub mleka koko ♦ łyzka smalca ( u mnie najlepiej się sprawdza z gęsi, zrobiony przeze mnie) ♦ zielenina do posypania Ubijamy
Oldschool’owe jabłkowe ciasto Może nie jest to ciasto szybkie w przygotowaniu, ale warte tego czasu, proszę mi uwierzyć. Składniki: Ciasto: ♦ pół kostki masła klarowanego ♦ 3 duże łyżki wymoczonych w wodzie nasion chia ♦ szklanka mąki amarantusowej ( jaglana też się