Rola tłuszczy w naszym organizmie jest istotna. Tłuszcz pomaga wchłaniać witaminy oraz buduje układ immunologiczny. Również wpływa na stan naszej skóry i włosów. Dlatego motto jest „NIE BAĆ SIĘ TŁUSZCZÓW”!

Olej kokosowym jest źródłem tłuszczy nasyconych: są potrzebne dla prawidłowego wzrostu dzieci, regulują układ nerwowy, wykazują działanie przeciwzapalne.

Polecam olej kokosowy ze świeżych kokosów czyli nierafinowany. Taki olej jest zrobiony naturalnie: bez żadnych chemicznych rozpuszczalników, dzięki czemu ma smak i zapach kokosa.

Zalety:

  • Smażenie na oleju kokosowym jest najbezpieczniejsze dlatego, że olej kokosowy ma wysoką temperaturę dymienia.
  • Poprawia florę jelitową.
  • Jest łatwostrawny, dlatego jest polecany dla osób, mających problem z trawieniem tłuszczu.
  • Jest dobry również jako olejek do masażu oraz pielęgnacji ciała.

 

Olej kokosowy
Tagi:    

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.